BLOG | Trinidad Zuluaga

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Cómo tu sistema nervioso alberga el secreto para sanar.

Cuando hemos crecido, vivido o atravesado momentos de estrés intenso, sea por las relaciones con nuestros cuidadores, el ambiente en el...

Trinidad Zuluaga

Exceso de optimismo: ¿elemento de crecimiento personal o sistema de negación?

En los últimos años, con la creciente ola del pensamiento positivo, se ha visto una tendencia creciente en el uso de frases como “sólo...

Trinidad Zuluaga

¡Tengo un millón de cosas por hacer! Optimizar el tiempo utilizando Mindfulness.

Como mujeres, es común que nuestra lista de tareas se sienta infinita y además de lo que debemos hacer en los diferentes ámbitos en que...

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